可樂會導致脫發嗎?

你可能會認為通過飲用健怡可樂而不是常規飲食來幫助自己。雖然無糖可樂含有較少的卡路里，但含有阿斯巴甜，這是一種有爭議的人造甜味劑，可能有毒，對你的健康有害。食用阿斯巴甜與許多令人不快的副作用有關，包括脫發。

歷史

阿斯巴甜有一個有爭議的歷史。1974年，美國食品和藥物管理局批準了碳酸飲料中的阿斯巴甜。河南養發館由于涉及阿斯巴甜的可疑研究，FDA于1975年取消了其批準。1981年，六位FDA科學家中有三位正式建議不要使用阿斯巴甜。代理FDA專員馬克諾維奇醫學博士于1983年批準了碳酸飲料中的阿斯巴甜。阿斯巴甜受害者顧問珍妮特斯塔爾赫爾博士認為，由于飲食行業價值數萬億美元，可能有理由保持阿斯巴甜的危險性隱藏在公眾面前。然而，近年來，疾病控制中心和其他組織將阿斯巴甜的風險引起了公眾的注意。

風險

FDA在一年內收到的所有消費者投訴中，約有80%與阿斯巴甜的不良反應有關。河南養發館美國食品和藥物管理局編制了一份與阿斯巴甜使用相關的92種癥狀的清單，其中一些癥狀包括焦慮癥、精神錯亂、抑郁癥、頭痛、失眠、記憶喪失和癲癇發作。在所報告的許多癥狀中，還列出了脫發，禿頂和頭發稀疏。

脫發

究竟為什么或如何使阿斯巴甜導致脫發尚不清楚。需要更多的研究。許多阿斯巴甜受害者對赫爾博士的網站論壇發表了關于他們特定脫發經歷的評論。許多受害者無意中發現了阿斯巴甜和脫發之間的相關性。在飲用相當數量的蘇打飲料時，脫發癥狀開始或惡化。當受害者減少或完全戒煙時，他們說他們的脫發癥狀停止或改善。赫爾博士認為阿斯巴甜中的甲醇會損害健康的頭發生長。她認為，如果您停止食用含有阿斯巴甜的所有產品，您應該會在六周內看到改善。

解決方案

脫發問題的明顯解決方案是停止飲用蘇打水，避免使用其他含阿斯巴甜的產品。您可能還想考慮脫發治療。非處方米諾地爾(Rogaine)促進了新的毛發生長，并防止了一小部分人的脫發。吃均衡的飲食，包括足夠的蛋白質和鐵，這對健康的頭發很重要。