人體有五個(gè)“生發(fā)穴”，每天只要按5分鐘，頭發(fā)越來越好！  

經(jīng)常按摩按摩頭皮，大家知道對頭發(fā)很好。不管是中醫(yī)、西醫(yī)，都認(rèn)可按摩頭皮的好處。關(guān)鍵是穴位！  

有些人按摩頭皮就是心血來潮時(shí)抓一抓、撓一撓，沒有章法，也很難堅(jiān)持下去。雖然說隨便抓抓撓撓也有好處，但是按照穴位按摩效果肯定更強(qiáng)、也更有信心一直做下去。  

五大穴位對頭發(fā)保養(yǎng)有效  

1、頭頂  

頭頂中心凹陷處的百會穴，可預(yù)防各種原因所致的脫發(fā)，并有提神醒腦的效果。兩手食指和中指的指腹并攏，垂直向下按壓，若痛感較強(qiáng)，僅用一只手的中指指腹點(diǎn)按即可。注意要事先剪凈指甲，以防破皮。  

2、耳尖后方  

育發(fā)加盟館按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進(jìn)血液循環(huán)的效果。可以用大拇指指腹輕輕點(diǎn)壓，兩側(cè)穴位要同時(shí)按壓時(shí)，注意不宜大力按壓。  

3、耳垂后方  

用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴，除了能促進(jìn)頭部血流，還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不宜太大力。

4、后脖頸  

風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜；如果手指力氣不夠，可將脖子后仰以便用力。  

5、手肘內(nèi)側(cè)  

位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)橫紋盡頭的少海穴，有提高心肺功能，促進(jìn)頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。按壓時(shí)，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹點(diǎn)壓，其余四指捏住肘關(guān)節(jié)。  

什么時(shí)間按摩更好？  

一般來說晚上9點(diǎn)~10點(diǎn)這個(gè)時(shí)間好，尤其是晚上洗完澡之后。這個(gè)時(shí)間肌肉很放松，毛囊細(xì)胞也開始分化，此時(shí)的刺激效果是全天是好的。  

此外，空腹和飽腹的時(shí)候不宜按摩，這個(gè)時(shí)候的血液循環(huán)都比較特殊，按摩反而會引起不舒服。  

育發(fā)加盟館頭皮按摩即便不講究嚴(yán)格的手法，每天持之以恒，也是不小的勝利！中午休息的時(shí)候，晚上睡覺之前，抽幾分鐘按摩下頭皮，人也舒服了，頭發(fā)也健康了，尤其是年紀(jì)大一些的人，長期做下去，對身體健康的幫助可是不小。  

松針御發(fā)堂  

如果您需要專業(yè)的頭療，可以來松針御發(fā)堂，松針御發(fā)堂是專注“頭”+“發(fā)”生態(tài)養(yǎng)療，解決人們頭部亞健康問題。  

目前擁有直營店40余家，是專業(yè)從事生態(tài)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)、脫發(fā)白發(fā)產(chǎn)品的推廣和運(yùn)營的連鎖機(jī)構(gòu)。通過“洗”“泡”“熏蒸”“疏通”等傳統(tǒng)療法，一站式解決頭發(fā)、頭皮、大腦等頭部亞健康問題。