人的頭發(fā)、皮膚、嘴唇、眼睛等都可以反映一個(gè)人的健康狀況。今天育發(fā)加盟館就給大家分享一些比較實(shí)用的常識(shí)，教你們?nèi)绾螐念^發(fā)來判斷一個(gè)人的身體健康。

頭發(fā)總是很油

在中醫(yī)上來說一般是肝火旺的表現(xiàn)，是人的內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問題。導(dǎo)致肝火旺的原因有很多，比如飲食太油膩、睡眠不規(guī)律或者熬夜。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說，頭發(fā)油脂旺盛，和雄激素大量分泌關(guān)系很大，雄激素問題一方面和遺傳因素有關(guān)系，另一方面也是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣導(dǎo)致的，所以雖然中西醫(yī)說法不同，但道理是一樣的。

頭發(fā)稀稀拉拉

有可能是腎虛或者精神壓力大。正常人的頭發(fā)，即使是掉頭發(fā)之后也會(huì)有新的頭發(fā)來補(bǔ)充，總數(shù)量不會(huì)有太大變化。如果已經(jīng)感覺到頭發(fā)有點(diǎn)稀疏，或者是突然掉頭發(fā)增多，很可能是身體出現(xiàn)了一些亞健康的癥狀，比如腎虛、疲勞、精神壓力大，導(dǎo)致毛囊功能突然受損，頭發(fā)掉落的數(shù)量超過了生長(zhǎng)數(shù)量。

頭發(fā)顏色偏黃

缺乏微量元素，一般是銅和鐵。小孩子頭發(fā)偏黃，大多數(shù)有營養(yǎng)不均衡的問題，最典型的就是缺乏微量元素，這些微量元素是合成人體頭發(fā)色素的關(guān)鍵，頭發(fā)發(fā)黃就是一個(gè)信號(hào)。

頭發(fā)易斷、毛躁

說明營養(yǎng)不均衡或者睡眠不好。人的頭發(fā)主要成分是角質(zhì)蛋白，來源就是每天攝入的蛋白質(zhì)，如果有長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足的情況，比如減肥中的人，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)易斷的現(xiàn)象。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不足，頭發(fā)的堅(jiān)韌度和直徑長(zhǎng)度會(huì)一定程度縮水，出現(xiàn)易斷和易毛躁的現(xiàn)象。睡眠不好會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)供氧和供血出現(xiàn)“斷片兒”，也會(huì)導(dǎo)致斷發(fā)和掉發(fā)的現(xiàn)象。

白頭發(fā)

每個(gè)人都會(huì)有白頭發(fā)，但是白頭發(fā)長(zhǎng)得早，說明你的機(jī)體衰老快，此時(shí)你的身體各項(xiàng)技能水平開始下降，毛囊器官組織已經(jīng)難以滿足產(chǎn)生黑色素顆粒的需求，導(dǎo)致其逐漸減少，白頭發(fā)就一根根開始出現(xiàn)。所以一個(gè)人早早有白頭發(fā)，不是什么好事。當(dāng)然有一種例外是“少白頭”，20多歲可能就長(zhǎng)出很多白發(fā)，這是一種人體自身代謝的障礙，不屬于衰老。

嚴(yán)重脫發(fā)、掉發(fā)

這是最明顯的特征，嚴(yán)重脫發(fā)的人，可能你一眼就會(huì)注意到他的頭發(fā)，因?yàn)轭^皮已經(jīng)露了出來，非常顯眼。多數(shù)是雄性激素分泌旺盛和遺傳基因共同作用的結(jié)果。

以上河南養(yǎng)發(fā)館總結(jié)出來的常見的頭發(fā)有問題的幾種情況，看看你或者身邊的朋友有沒有類似的情況呢？如果有，就趕緊抓緊時(shí)間養(yǎng)護(hù)起來吧！