莫慌！秋季掉發(fā)很正常，知其原因心不慌！

8日寒露

一場秋雨一場寒

近段時間氣溫逐漸下降

已經(jīng)開始進(jìn)入秋季

小編在此提醒發(fā)友們出門要穿好衣服！

小心感冒~

每到秋季，掉頭發(fā)的發(fā)友又多了一批。

你知道這是為什么嗎？

相信許多發(fā)友都深有感觸，越接近秋季，脫發(fā)越明顯，據(jù)毛發(fā)研究中心報告顯示：

一年四季中秋季脫發(fā)最為嚴(yán)重。

 那么，秋季為什么容易掉頭發(fā)呢？河南養(yǎng)發(fā)館帶你具體了解一下。

這是因為季節(jié)更替之時，毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響，受到一定的傷害。秋天萬物凋零，氣溫有所下降，毛囊收縮加快，對營養(yǎng)不足或嚴(yán)重受傷害的毛囊會造成萎縮，長出細(xì)小頭發(fā)或不長頭發(fā)，造成頭發(fā)越來越少，引起脫發(fā)。另外秋季脫發(fā)嚴(yán)重還有一方面原因是天氣干燥所致，水分不能得到及時補(bǔ)充，會導(dǎo)致皮脂腺分泌較少，使得毛發(fā)干枯然后脫落。

秋季是脫發(fā)最明顯的季節(jié)。

看到這里發(fā)友們是不是正在摸著自己的頭，開始擔(dān)心頭發(fā)會不會很快就掉光了？

發(fā)友們不用太擔(dān)心，頭發(fā)也是處于一個不斷生長和脫落的過程，有頭發(fā)掉下來必然也有新的頭發(fā)長出來。受季節(jié)的影響也只是暫時的，等慢慢適應(yīng)了氣候就能恢復(fù)正常。但在這段時期發(fā)友們在護(hù)發(fā)環(huán)節(jié)上要比平時重視，生活中要注意點滴細(xì)節(jié)，否則脫發(fā)加重也是分分鐘的事兒~

飲食上格外小心，尤其已經(jīng)脫發(fā)的發(fā)友，盡量不要吃辛辣刺激性食物，可以多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維素等微量元素的食物，補(bǔ)充頭發(fā)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

充足的睡眠時間是頭發(fā)生長的保障，每晚11點到凌晨3點左右是體內(nèi)肝膽新陳代謝的時間段，在這個期間，足夠的睡眠可以促進(jìn)頭發(fā)的健康生長。適當(dāng)?shù)念^皮按摩，可以緩解腦部疲勞，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝，而且還能夠刺激毛囊的生長，牢固發(fā)根，起到預(yù)防脫發(fā)的作用。可在每天睡前，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。

保持頭發(fā)的清潔洗頭的水不宜太熱或太冷，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，切記不可用指甲抓頭。

燙發(fā)吹風(fēng)要慎重吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度高會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。

要保持愉悅的心情，不愉快的心情很可能是加重脫發(fā)的因素，保持樂觀情緒是很重要的，平時可以與家人一起散步，暢想未來，秋季是收獲的季節(jié)，只有保持美麗的心情才會收獲健康與幸福。

松針御發(fā)樘

松針御發(fā)樘目前擁有直營店40余家，是專業(yè)從事生態(tài)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)、脫發(fā)白發(fā)產(chǎn)品的推廣和運營的連鎖機(jī)構(gòu)。通過“洗”“泡”“熏蒸”“疏通”等傳統(tǒng)療法，一站式解決頭發(fā)、頭皮、大腦等頭部亞健康問題。