掉頭發或許預示5種疾病，趕緊看看你屬于哪種？  

一個人的頭發怎么樣，其實能看出很多健康問題。經常有人在后臺上問我，頭發掉的莫名其妙的多，是不是自己得了什么病？  

頭發其實能反映出很多人體健康指標，頭發干枯、毛躁、易脫落都預示著你有一些健康方面的隱患，所謂“大病之前必有征兆”，可不能大意！  

1貧血  

頭發的營養來自血液，血液中的營養其實來自紅細胞，而人體需要鐵質幫助生成紅細胞，以便向全身輸送氧。缺鐵性貧血會導致紅細胞數量減少，輸氧能力減弱，毛囊得不到充足的營養，繼而導致頭發掉發嚴重的現象。河南脫發養發比如：不愛吃水果蔬菜、缺乏維生素C，攝入咖啡或酒精飲料過多等飲食不合理都不利于鐵質吸收，建議可以多吃一些富含鐵的食物，比如菠菜、果汁、豬肝和蛋黃等食物，能讓頭發恢復生長。  

2飲食紊亂癥  

植物養發加盟小編建議減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭發正常生長，嚴重時會導致頭發失去光澤甚至脫落頭發90%以上都是由蛋白質組成，當毛囊蛋白質處于低值的時候，頭發會生長緩慢、變細和易掉。保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫發脫發非常關鍵.因此，多攝入蛋白質（特別是早餐）就顯得格外重要，可以每天早上一杯豆漿，因為黃豆這類食物蛋白質含量比牛肉還高，是簡便易得的蛋白質來源。  

另外，飲食應富含維生素（特別是B族維生素）、鋅及重要脂肪酸等。  

3多囊卵巢綜合征  

這是女性的一種常見病。囊卵巢綜合征是由于雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭發稀少癥狀，但是臉上和身上毛發卻會瘋長。  

這一情況大多發生于有脫發家族病史的患者中。對于這種患者，可服用降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助于患者的頭發重新生長。  

4甲狀腺疾病  

甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發正常生長、頭發脫落、干枯。河南脫發養發比較常見的“甲亢”有一個特征就是頭發易掉，植物養發加盟小編認為由于所有毛囊都受到影響，所以脫發脫發不是局部現象。藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發恢復如初，多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。  

5壓力綜合癥  

植物養發加盟小編認為壓力會導致華發早生。精神壓力不是虛無的東西，而是實實在在會導致內分泌失調和各類激素釋放，影響人體的各項生理機能，影響B族維生素的吸收，導致頭發合成阻斷、色素沉淀。壓力綜合征會導致禿頭癥———人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭發大片脫落。對于這類問題首先要減輕自己的壓力，同時補充一些維生素B，能改善白發早生問題。  

總而言之，當你掉頭發增多，不妨想想自己是否存在上述疾病的隱患，這是身體給你警示的信號了！  

記住，除了遺傳因素，只要頭發掉發突然增多，那肯定是身體遭受了一些不良刺激，必須盡管找到改進的方法！如果長期放任不管，頭發稀疏不說，還容易把小病養大，實在得不償失。