頭部按摩防脫發(fā)的方法

當然，每個人都喜歡美麗而濃密的頭發(fā)，但是脫發(fā)是很多人面臨的問題，尤其是隨著年齡的增長，頭發(fā)會脫落越來越多的，會脫發(fā)，所以如何預(yù)防脫發(fā)非常重要。成年后，人體不會增加新的毛囊，作為毛發(fā)的一部分，毛囊不再增加，那么毛發(fā)的數(shù)量就不會增加，而只會減少，也就是說，人的頭發(fā)有多少，此時已經(jīng)沒有變化。那么如何通過頭部按摩來預(yù)防脫發(fā)呢？

按摩時，我們河南養(yǎng)發(fā)館通常想到背部按摩、足部按摩，以便疏通骨骼和肌肉，緩解疲勞。如果我們說頭部按摩，一般只想到頭暈，誰能想到按摩可以拉起頭發(fā)。事實上，頭部按摩除了能使你頭腦平靜、消除焦慮、緩解疲勞外，還能幫助你預(yù)防脫發(fā)。

招式一：十指扣頭按摩防脫發(fā)

五個手指稍微分開，兩只手放在頭頂，手指的腹部彈性地輕拍頭部。無論穴位在哪里，感覺疼痛的地方都應(yīng)該被拍打幾次。從頭部的前部到頭部的后部敲擊。重復(fù)3-5分鐘

招式二：十指梳頭按摩防脫發(fā)

五根手指分開呈梳子狀。中指指向頭發(fā)前面的中部。其他四個手指可以自然放下。把頭發(fā)從頭前梳到后面。首先，用左手梳，然后用右手交替梳100次（或3分鐘）。

頭部按摩防脫小妙招

1、推開前額。首先，將拇指或手掌按在兩只眉毛的前額皮膚上，輕輕地將兩只手滑到左右兩側(cè)，然后推回到眉毛尖處的前額中部。交替手，有節(jié)奏地揉搓，超過十次。強度不宜過大，額頭皮膚不應(yīng)發(fā)紅。

2、梳頭。然后，河南養(yǎng)發(fā)館將雙手的十個手指放在頭頂?shù)膬蓚?cè)，從前發(fā)際線沿頭頂?shù)筋^后刷約20次，然后將兩只手的拇指按在額頭兩側(cè)的太陽穴上，再按四根手指。在頭頂上有不同的開口。同時，雙手同時用力，自上而下直線按摩10次以上，用中指按摩。或者用食指按住頭部中間的白會穴，從輕到重旋轉(zhuǎn)10次以上。

3、敲你的頭，揉搓你的發(fā)根。然后，用雙手和十指輕拍頭部10次以上，稍微抓住頭發(fā)的根部，從前到后梳理，整個頭部摩擦10次以上，或者可以用梳子代替。

4、擦干你的臉。用手指或手掌從眉毛到頦部摩擦。如果你想扮演一個美容角色，你應(yīng)該從下到上拉和按摩。運動要緩慢而有節(jié)奏地進行。它不應(yīng)該被加速或減慢，而應(yīng)該是均勻和適度的。

5、拍拍臉。雙手掌心貼在臉上，上下交替，有節(jié)奏地輕輕拍打。運動應(yīng)適度，腕力，而不是手臂的力量。