怎樣防止脫發，如何固發養發生發  

1、要適當運動，保證睡眠。  

運動有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌百晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。  

2、育發加盟館盡量避免頭發受度到環境的傷害。  

強光、污濁空氣、化學毒素、染發等都會對頭發造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫發，所以要盡力避免。  

育發加盟館介紹脫發的原因：  

1、生理性脫發：隨著年齡的增長，人體開始衰老，繼而出現脫發和白發的現象，這是很正常的現象，不用擔心。  

2、暫時性脫發：患了傷寒病后，或者長期吃藥后、懷孕時或產后等，都會有暫時性的脫發現象，等過段時版間就會有新發長出來。  

3、不正常脫發：父母脫發則后代也會遺傳，尤其男性較多；精神壓力越大的人，越容易脫發；經常吃高脂肪權、高熱量食物的人，或者頭發缺乏營養，也會脫發。